Praktyki i Owsianka 2w1

I już po pierwszym dniu praktyk. Jak było? Nie tak jak myślałam. Nie..nie, to nie znaczy, że źle. Całkiem sympatycznie,  można nawet powiedzieć, że się trochę wynudziłam.. Ale Ci..., nie mogę tego głośno powiedzieć, bo już mi zapowiedzieli, ze będę biegać "z" i "po" wyniki. "Praktykanta trzeba maksymalnie wykorzystać". Ale w sumie wole takie "bieganie" niż siedzenie w miejscu i nudzenie się.  No bo co? Rozwiozłam I śniadanie, rozniosłam II śniadanie  i co więcej robić do obiadu. A z tym rozwożeniem to za dużo powiedziane, ja tylko przeszkadzałam. :D Pani dietetyk sprawnie sobie radziła. A ja stałam obok i próbowałam nadążyć. Ale za to z drugim śniadaniem, poradziłam sobie nienagannie, rozniesienie jabłek i wręczenie ich właściwym osobom, nie sprawiło mi trudności(tylko cukrzycy mają ten zaszczyt). :D Co do zadań już na I zajęciach organizacji pracy nam pani mgr uświadomiła, że cudów spodziewać się nie można. Więc się nie spodziewałam. No i tyle na ten temat :)

 A teraz coś co jest genialne w swojej prostocie, mega uniwersalne śniadanie. Można do niego dodać wszystko, robić na różne sposoby zapiekać, z wody, z mleka. A mowa o  OWSIANCE. Stanowi ona jakieś 90% moich śniadań. Więc nie mogło jej zabraknąć na moim blogu.

Prosta smaczna Owsianka taka 2 w 1

O to jeden ze sposobów z którym ją jadam.

Taka najzwyklejsza.

Składniki

5 łyżek płatków owsianych górskich

3/4 szklanki mleka

pół łyżki miodu

cynamon

0,5-1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej(stąd 2w1)

ziarna słonecznika

ziarna dyni

Nektarynka

Do garnka wsypujemy płatki, dolewamy mleka i gotujemy na małym ogniu. Wsypujemy kawe rozpuszczalną, żeby sie dobrze rozpuściła.

Kiedy nasza owsianka już zacznie się gotować dosypujemy cynamonu, ja sypię go znaczną ilość, po prostu go lubię. I na koniec miód. Daję go na samym końcu ze względu na to, że miód w wysokich temperaturach traci swoje właściwości. Więc dodany na końcu zachowa ich więcej Co nie?. Przelewamy do miseczki, czekamy, aż ostygnie bądź nie..( Ja nie umiem zjeść gorących potraw, za to moja mama nie ma z tym problemu) Dodajemy ulubiony owoc pokrojony w kosteczkę, paseczki w co nam się żywnie podoba, posypujemy ziarnami słonecznika i dyni .

Zdrowe, pyszne,  szybkie, pożywne śniadanie.

Smacznego!